yoga pour tous

Je propose des cours de Hatha Yoga accessibles à tous. 

Parmi les nombreux bienfaits qui viennent de la pratique du yoga, en voici quelques-uns:

• réduction du stress
• amélioration de la respiration et du souffle
• meilleure confiance en soi
• amélioration de la concentration
• développement de la présence à soi
• renforcement du corps et de la souplesse